五反田校初級A教室をご受講頂きました皆様、ありがとうございました。

今月は「エステ」＆「スタイル矯正」
楽しみにされていた方が多かったですね！

胸郭をしっかりと使えるようにすることで、胸が開いた伸びあがる姿勢が手に入ります。
呼吸を拡大する手法は気導術において様々なものがありますが、胸郭拡大法はバストアップ、ウェストダウンという見た目の変化も得られやすい手法です。

理に適った姿勢は、機能と見た目が連動しています。
自己エネルギー注入時に応用して頂くと、自身のさらなる健康レベル向上も期待できますよ。

ASWテクニックは、こんなところでこんな変化が・・・という気導術らしいテクニックでした。
臀部の筋肉が使いやすくなるという効果も期待できますので、長期的に見てシェイプアップにもつながります。お役立てください。

美顔術はやはり盛り上がりましたね！

インプットは、正しい形になるのを邪魔している場所はどこだ？という具合に探っていくことがコツです。慣れてくると、もっと効果を出せるようになります。
気導水をきちんと作り、AA式インプットを組み合わせるだけでも効果的ですよ。
教室が始まる前の時間などを使って、ぜひ練習もしてくださいね。

来月もお楽しみに！

鈴木貴樹