五反田校上級ⅡA教室をご受講頂きました皆様、ありがとうございました。

関節の機能を維持回復させる！
＜ロコモティブシンドロームの予防メソッド＞

いわゆる寝たきりになる原因として、内科的な疾患が上げられますが、関節や筋肉の機能低下によって徐々に寝たきりとなってしまう方も決して少なくありません。

今回のメソッドに用いているテクニックは、関節症状の解消にとても効果がありますが、関節症状を患わないようにするための予防としても、非常に効果的です。

自身の指先のトレーニングにもなる今回のメソッド、ぜひ継続的に関節のケアをおこなってくださいね。
やっていて良かったと思っていただけるはずです。

鈴木貴樹